Name des Begriffes :

Calcium

Vorkommen/Quelle:

Vor allem in Milchprodukten (Milch, Joghurt, Käse), auch in Dosensardinen, Blattkohl, Brokkoli, mit Calcium angereicherte Pflanzenmilchen

Einführung:

Calcium (Symbol Ca), ist der Mineralstoff, der im menschlichen Körper in der grössten Menge vorhanden ist. Rund 99% des Calciums im Körper, befindet sich in den Knochen und Zähnen.

Funktion:

Kalzium bildet die Struktur von Knochen und Zähnen. Sorgt für einen normalen Herzrhythmus, den Erhalt der Muskelkraft und Muskelkontraktion, ist beteiligt an der Blutgerinnung und der Funktion zahlreicher Enzyme.

Synonyme : Ca

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